拓展训练这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。
拓展训练是体验式的学习过程但并非体育加---，它是对正统教育的一次提炼和综合补充。大多数人认为，提高素质的手段，就是通过各种课堂式的培训来掌握新的知识和技能。其实，知识和技能作为可衡量的资本固然重要，而人的意志和精神作为一种无形的力量，往往更能起到决定性作用。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出较大的能量？如何开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却---真正了解的力量？
以体验、分享为教学形式的拓展训练的出现，---了传统的培训模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程。吸收了国外---的经验，在参与、训练中通过设计富有挑战性与思想性的户外活动，培养人们积极的生活态度与团队合作精神。教官充分调动学员的积极性，投入到每个项目中，让学员体验，面对各种不同的环境及挑战，学习解决问题。通过看、听、行动、体验、分享交流与总结相结合的“立体式”培训，以小组讨论；角色的模仿；团体互动、脑力激荡等方式让学员切身的感受、体会、领悟。
户外拓展又叫体验式培训，也是户外教育。英文outwardbound，意为一艘小船驶离平静的港湾， 义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难， 户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。
训练对象有海员、---、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。
户外拓展运动越来越吸引了人们的目光，日益成为关注的焦点。另外，芜湖团队拓展，由于我国地理条件的得天独厚，公司团队拓展训练，拥有---的广大自然资源，公司团队拓展活动，也为户外拓展运动提供了一个广阔的空间。
户外拓展活动的好处
1. 体验换位思考，树立相互配合、支持的团队合作意识；
2. 通过积极有效地合作，树立团队合力制胜的信念；
3. 发现团队问题，培养团队---能力、---团队管理方法；
4. 增强工作当中的责任感及勇于迎接挑战的信心，激发创造性思维；
5. 在大自然中放松精神，释放压力，调整心态。
6. 增强团队合作意识，改进协作方法和团队管理技能。
7. ---团队成员的沟通，增进互相理解、---和责任意识，提高团队认知度和亲和力。
8. 增强面对困难、挑战的勇气和信心，克服心理惰性，培养积极进取、勇于---的工作态度。
9. 增强部门之间的沟通协作，树立全局观念、---意识和互为客户的服务意识。
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